Les associations de Tignieu-Jameyzieu


Association Hari-OM (Yoga)

Association Hari-OM (Yoga)
21 rue de Bourgoin
38230 Tignieu-Jameyzieu
Tél. 04 78 32 25 44
Fax. 06 62 68 26 17
Président : M. ROUGNY Jean-Marc

Depuis 1993, nous proposons les techniques naturelles de bien-être (individuel, groupe, entreprise) comme le yoga, la relaxation (yoga nidra), l'ayurvéda, la naturopathie, les huiles essentielles...

Le mot YOGA, discipline indienne de plus de 5000 ans, signifie se relier, joindre, se connecter à soi-même et à tout ce qui nous entoure. Il vise à développer harmonieusement le corps afin de rendre l'esprit plus léger et l'âme sereine.

Pendant la séance, la respiration est primordiale, synchronisée au mouvement. C'est le fil conducteur pour s'étirer, s'assouplir, développer sa musculature, renforcer sa colonne vertébrale, se concentrer, trouver l'équilibre pour mieux gérer ses émotions, améliorer la qualité du sommeil. A la fin du cours, tout le monde respire mieux, se sent serein, en paix, rechargé d'une énergie douce, calme et positive.

Les cours sont ouverts à tous, hommes, femmes, ados, enfants, seniors et femmes enceintes. Ils se déroulent dans une ambiance chaleureuse et joyeuse sur Tignieu et Saint Romain de Jalionas.

Ateliers mensuels :

  • Intensive de yoga et de kundalini
  • Méditation au gong
  • Séance anti-stress, yoga nidra et mindfullness
  • Yoga du rire

Soirées thématiques :

  • Découverte des huiles essentielles
  • Soirées documentaires
  • Massages ayurvédiques à 2 mains et 4 mains
  • Stage de yoga dans le Vercors au printemps et à l'automne

La nouveauté de cette rentrée, en plus des cours de kundalini yoga c'est le bain de gong chaque mois.

Le Bain de Gong est une relaxation au Gong utilisant les puissantes vibrations sonores de l'instrument. Ces vibrations nous touchent dans nos cellules, au plus profond de nous même. 

Le Bain de gong a des effets positifs sur les différents plans de l'Etre humain : Physique, mental, émotionnel et spirituel...

Enfin, nous participons également avec succès à des journées événementielles de bien-être sur la région.